すぽぶら

んが、大変なことになってました(￣□￣;)!!

(￣□￣;)!!

(￣□￣;)!!

ま。ここでは詳しく書けませんがね。。。

そんなこんなで今日もケツツさん♪

とにかく てか いまだにアームス、背中のポジションを修正される。
皆様の貴重なレッスン時間をほんと基礎的なことに費やしてしまい申し訳ない気持ちです。
さすがにもう初心者面できません。m(_ _)m

そう 背中は広く広くその延長に肘があって…肩は落としてと鎖骨を上に上に…

これをいつなんどきでも忘れないように…

筋肉を見張ってる気分。
「サボるなよ～サボるなよ～」と筋肉と交信してる。 苦笑
で、あいかわらずピルエットはく●ですm(-_-m)～
そしてぢゃんぷ！先週のリベンジなるかッ？
…

…

クロスフロア8周りくらいやって、一番最後で
「タイミングいまのであってるから！」
と。

最後のさいごでやっとー

タイミングが合いました('～`)


はぁ。

やっとタイミング。
あと両膝をそとに向けるのと上に高く、踏み込みの足は突っ張らない。
タイミング以外は改善みられず。
あー出来の悪い子ですみません。
来週こそは注意されたくないッ


今日は早くお風呂入ってちゃんとストレッチしてから寝よう。

最近パンケーキの調子悪い。

早く寝るのがもったいなくて無駄に夜更かしかも とっとと寝て明日やるべき事をサクサクやっちまおう。