きんにくちゅう

ポールダンス二回目★
やっぱり楽しいです(^(エ)^)

右手が摩擦で真っ赤かッ ちと痛々しい
土日よりもガゼン平日の方が空いてるし沢山ポールで練習できるんでつい調子に乗ってしまた！
2回目だけどかなり技覚えました。名前は知らん…
てか、名前あるのかなぁ('～`)

つーか勝手に名付ける…φ(．．)

●四の字固めスピン
●正座スピン
●コンパス君

でもまだPOLEさんとはお友達ではないデスねェ。はやく仲良くなりたい
ぽーーる！
仲良くなるには握力と遠心力です。
握力をアップさせるには
小指を鍛えることです。
小指の筋トレの仕方を知ってる方！情報下さいm(_ _)m

遠心力は技によって起点？が変わってきます。上半身、爪先、腰…

そーんなことを考えてるの好きです自分。笑
さっさと次回予約しよっと♪
ちなみに11/4＠アゲハでセンセがショウに出るそうなので興味アリです。